شبكة عربية شاملة لكل شيئ
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مسطول يقلد طه سليمان
الجمعة فبراير 16, 2018 7:13 pm من طرف Admin

» ياقلبها ياحبها
الجمعة فبراير 16, 2018 5:26 pm من طرف Admin

» عشرة ورود
الجمعة فبراير 16, 2018 5:09 pm من طرف Admin

» مسطول في متجر الملابس
السبت فبراير 10, 2018 8:26 pm من طرف برعي بله

» ماجينا ماجينا المدرسة
الجمعة فبراير 09, 2018 9:46 am من طرف Admin

» كيفية عمل البيتزا ونصائح عنها
الخميس نوفمبر 30, 2017 8:12 pm من طرف Admin

» محبوبة محبوبة
الأربعاء نوفمبر 29, 2017 5:31 pm من طرف Admin

» يامستجيب الدعاء
الأربعاء نوفمبر 29, 2017 5:27 pm من طرف Admin

» اعذروني ياناس
الأربعاء نوفمبر 29, 2017 5:25 pm من طرف Admin

تاريخ اليوم
اخبار المنتدي
ترقبوا حدث كأس العالم الاسطوري أول بأول. علي منتدنا والسلام عليكم

شاطر | 
 

 طريقة تبيض البشرة كالبيض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻯ:8
avatar

عدد المساهمات : 399
عدد النقاط : 3125

مُساهمةموضوع: طريقة تبيض البشرة كالبيض   الأربعاء نوفمبر 29, 2017 5:19 pm

ﻳﻌﺎﻧﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺍﻟﺪّﺍﻛﻨﺔ، ﻭﻋﺪﻡ ﺗﻮﺣّﺪ ﻟﻮﻧﻬﺎ ﻧﺘﻴﺠﺔ
ﺗﻌﺮّﺿﻬﻢ ﻟﺤﺮﻭﻕ ﺍﻟﺸﻤﺲ، ﺃﻭ
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﻢ ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﺗﺠﻤﻴﻠﻴﺔ ﺧﺎﻃﺌﺔ،
ﻭﻟﺤﺴﻦ ﺍﻟﺤﻆ ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺩﺍﻛﻨﺎً ﻓﺈﻥّ ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺮﻕ
ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﺘﻔﺘﻴﺢ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﺸﻜﻞٍ
ﻃﺒﻴﻌﻲ، ﻓﺎﻷﺳﺎﻟﻴﺐ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻟﺘﻔﺘﻴﺢ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻣﺎ ﺗﻨﻄﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺇﻏﻼﻕ
ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﻤﻴﻼﻧﻴﻦ، ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻢ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ
ﻟﻔﺘﺮﺓٍ ﻃﻮﻳﻠﺔ، ﺗﻔﻘﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ
ﻗﺪﺭﺗﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺗﺼﺒﻐﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻠﺪ،
ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺗﺤﺪ ﻣﻦ ﺗﻤﺮﻳﺮ ﺃﻱ ﺍﻷﺻﺒﺎﻍ
ﺍﻟﻤﺘﺒﻘﻴﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺫﺍﺕ ﺍﻟﺼﻠﺔ،
ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ، ﻳﺘﻢ
ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓٍ ﻓﺎﺗﺤﺔ ﺍﻟﻠﻮﻥ
ﺑﺸﻜﻞٍ ﺩﺍﺋﻢ.]١[
ﺍﻟﺒﻘﻊ ﺍﻟﺪﺍﻛﻨﺔ
ﺗﻌﺎﻧﻲ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻓﻮﻕ
ﻋﻤﺮ ﺍﻟﺜﻼﺛﻴﻦ ﻣﻦ ﻓﺮﻁ ﺍﻟﺘﺼﺒّﻎ ﻭﺳﻮﺍﺩ
ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻓﻲ ﺃﺟﺰﺍﺀ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻭﺍﻟﻮﺟﻪ، ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﻫﺆﻻﺀ
ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻳﻘﻤﻦ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮﺍﺕ
ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﻞ ﻹﺧﻔﺎﺀ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ، ﻭﻟﻜﻦ
ﻫﺬﺍ ﻟﻦ ﻳﺴﺎﻋﺪﻫﻦَ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺪﻯ
ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ، ﻭﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ
ﺃﻭ ﺍﻟﺤﺪ ﻣﻨﻬﺎ ﻳﻮﺻﻲ ﺧﺒﺮﺍﺀ ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﻞ
ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﻓﺎﺗﺤﺔ ﻭﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﺒﻘﻊ ﺑﺎﺗﺒﺎﻉ ﺃﺭﺑﻌﺔ ﺧﻄﻮﺍﺕ ﺑﺴﻴﻄﺔ:]٢[
ﺍﻟﺘﻘﺸﻴﺮ.
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻭﺍﻗﻲ ﺍﻟﺸﻤﺲ
ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ.
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺼﺤﺤﺎﺕ ﻟﻠﺒﻘﻊ ﺍﻟﺪﺍﻛﻨﺔ.
ﻋﻤﻞ ﺃﻗﻨﻌﺔ ﻣﻦ ﻣﻮﺍﺩٍ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ.
ﺗﺒﻴﻴﺾ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ
ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ
ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺒﻴﻴﺾ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ، ﻫﻲ
ﺍﻷﻗﻨﻌﺔ ﺍﻵﺗﻴﺔ:
ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﺒﺎﺑﺎﻳﺎ ﻭﺍﻟﺤﻠﻴﺐ
ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ:
ﻗﻄﻊ ﻣﻦ ﺛﻤﺮﺓ ﺍﻟﺒﺎﺑﺎﻳﺎ.
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ.
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ: ﻫﺮﺱ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺒﺎﺑﺎﻳﺎ
ﺣﺘﻰ ﺗﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻋﺠﻴﻨﺔ ﻧﺎﻋﻤﺔ
ﻭﺳﻤﻴﻜﺔ ، ﺛﻢ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺗﺨﻠﻂ
ﺟﻴﺪﺍً، ﻭﻳﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻟﻤﺪﺓ
20 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً، ﻭﺑﻌﺪﻫﺎ ﻳﻐﺴﻞ
ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ، ﺛﻢ ﻳﺸﻄﻒ ﻣﺮﺓ
ﺃﺧﺮﻯ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻭﻳﺘﺮﻙ ﺣﺘﻰ
ﻳﺠﻒ، ﻭﻳﻄﺒّﻖ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ .]٣[
ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻭﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﻣﻊ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ
ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ:
ﺛﻤﺮﺓ ﻃﻤﺎﻃﻢ.
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺩﻗﻴﻖ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ.
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ.
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ: ﺗُﻘﻄّﻊ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ
ﻭﻳُﺄﺧﺬ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺃﻭ ﺍﺛﻨﺘﻴﻦ ﻣﻦ
ﻋﺼﻴﺮﻫﺎ، ﺛﻢ ﻳﻮﺿﻊ ﺩﻗﻴﻖ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﻓﻲ
ﻭﻋﺎﺀٍ، ﻭﻳﻀﺎﻑ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ
ﻭﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ ﻭﻳﺨﻠﻄﺎﻥّ ﺟﻴﺪﺍً، ﻭﻳﻮﺿﻊ
ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻠﺪ، ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ 20
ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً ﺛﻢ ﻳﺸﻄﻒ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ.
]٣[
ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻣﻊ ﺍﻟﻌﺴﻞ
ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ:
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ.
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ.
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ.
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ: ﺗُﺨﻠﻂ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻓﻲ
ﻭﻋﺎﺀ، ﺛﻢ ﻳﻄﺒﻖ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ
ﺑﻌﺪ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﻭﺟﻬﻚ، ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ 20
ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً، ﻭﻳﺸﻄﻒ
ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ، ﻳﻄﺒﻖ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ
ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ.]٣[
ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﺤﻤﻀﻴﺎﺕ
ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ:
ﺑﻴﻀﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ.
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺠﺮﻳﺐ
ﻓﺮﻭﺕ.
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ
ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ.
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺸﺪﺓ
ﺍﻟﺤﺎﻣﻀﺔ )ﻻ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺧﺎﻟﻴﺔ
ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ(.
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ: ﺗﻮﺿﻊ ﺍﻟﺒﻴﻀﺔ ﻓﻲ
ﻭﻋﺎﺀ ﻭﺗﺨﻔﻖ ﺟﻴﺪﺍً ، ﺛﻢ ﺗﺄﺧﺬ ﺍﻟﻘﺸﺪﺓ
ﺍﻟﺤﺎﻣﻀﺔ ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀٍ ﺁﺧﺮ ﻭﺗﺨﻠﻂ ﻋﺼﺎﺋﺮ
ﺍﻟﺠﺮﻳﺐ ﻓﺮﻭﺕ
ﻭﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻣﻌﻬﺎ، ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻳﻀﺎﻑ ﻫﺬﺍ
ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭﺗﺨﻠﻂ ﺟﻴﺪﺍً ﺛﻢ
ﻳﻄﺒﻖ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ
15 ﺩﻗﻴﻘﺔ، ﻭﻳﺸﻄﻒ ﺍﻟﻮﺟﻪ
ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ، ﻭﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ
ﺃﻓﻀﻞ ﻳﺠﺐ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ
ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﺎً.]٣[
ﺗﺒﻴﻴﺾ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ
ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻻ ﻳﻌﻄﻮﻥ ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﺎً
ﻟﺠﻤﺎﻝ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻭﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﻷﻧﻬﻢ ﻳﻬﺘﻤﻮﻥ
ﻓﻲ ﺍﻟﻐﺎﻟﺐ ﺑﻮﺟﻮﻫﻬﻢ ﻓﻘﻂ، ﻭﻟﻜﻦ ﻣﻦ
ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻧﻀﺎﺭﺓ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻓﻲ ﻣﻨﻊ ﺳﻮﺍﺩ ﺍﻟﺠﻠﺪ
ﻭﺍﻷﺿﺮﺍﺭ ﺍﻟﻨﺎﺟﻤﺔ ﻋﻨﻪ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺴﺒﺐ
ﺍﻟﺘﻌﺮّﺽ ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﻟﻸﺷﻌﺔ ﻓﻮﻕ
ﺍﻟﺒﻨﻔﺴﺠﻴﺔ ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ ﻭ ﺃﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ،
ﺣﻴﺚ ﺇﻥّ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﺎﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﻴﻼﻧﻴﻦ ﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﻧﻔﺴﻪ، ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ
ﺍﻟﻤﻴﻼﻧﻴﻦ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺠﻠﺪ
ﺍﻟﺪﺍﻛﻦ ﺧﺎﺻﺔً ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻭﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ
ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻣﺤﻤﻴﺔً ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ
ﺃﻭ ﺍﻷﺣﺬﻳﺔ. ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺠﻠﺪ
ﺍﻟﺪﺍﻛﻦ ﻧﺎﺗﺠﺎً ﻋﻦ ﺍﻷﻭﺳﺎﺥ ﻭﺍﻟﺘﻠﻮﺙ
ﻭﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻟﻠﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ،
ﻭﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ
ﺑﺎﻟﺤﺮﺝ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ ﻭﻟﺤﺴﻦ
ﺍﻟﺤﻆ، ﻫﻨﺎﻟﻚ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺮﻕ
ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﺘﺒﻴﻴﺾ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ.]٤[
ﺗﺒﻴﻴﺾ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﻮﺍﺩ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ
ﻗﺸﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺍﻟﻤﺠﻔﻒ
ﺗﺘﻢ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺇﺿﺎﻓﺔ
ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺃﻭ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﺇﻟﻰ ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﻛﺒﻴﺮﺗﺎﻥ
ﻣﻦ ﻗﺸﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺍﻟﻤﻄﺤﻮﻥ ﻭﻳﻘﻠﺐ
ﺟﻴﺪﺍً ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺢ ﻛﺎﻟﻌﺠﻴﻦ. ﺛﻢ ﻳﺘﻢ
ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻟﻤﺪﺓ 20
ﺩﻗﻴﻘﺔ، ﺛﻢ ﻳﺸﻄﻒ ﺑﺤﺮﻛﺎﺕٍ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ.
ﻭﻳﻄﺒﻖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻟﻤﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺃﻭ
ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ.]٥[
ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ
ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻔﺮﻙ ﺑﻌﺾ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ
ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺪﺍﻛﻨﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻟﻤﺪﺓ 7 - 5 ﺩﻗﺎﺋﻖ. ﺛﻢ ﻳﺘﺮﻙ
ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺣﺘﻰ ﺗﻤﺘﺼﻪ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ،
ﻭﻳﺸﻄﻒ ﺟﻴﺪﺍً ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺗﻜﺮﺍﺭ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ
ﻳﻮﻣﻴﺎً.]٥[
ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ
ﺗﺄﺧﺬ ﻗﻄﻌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻭﺗﻔﺮﻙ
ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻟﻤﺪﺓ 3 - 2 ﺩﻗﺎﺋﻖ.
ﺛﻢ ﻳﺘﺮﻙ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ
ﺣﺘﻰ ﻳﻤﺘﺼﻪ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺛﻢ ﻳﺸﻄﻒ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ،
ﻭﻳﻤﻜﻦ ﻣﻮﺍﺻﻠﺔ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺬﻟﻚ ﻣﺮﺓ
ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻗﺒﻞ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ.]٥[
ﺩﻗﻴﻖ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ
ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻄﺤﻦ ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺢ ﻣﺴﺤﻮﻗﺎً ﻧﺎﻋﻤﺎً،
ﺛﻢ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﺍﻟﻤﻄﺤﻮﻥ ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ.
ﻭﺇﺿﺎﻓﺔ ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻭﺭﺑﻊ
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﺑﻌﺾ
ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ E ﺛﻢ ﻳﻀﺎﻑ ﻧﺼﻒ
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺣﻠﻴﺐ ﺯﻳﺖ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ،
ﻭﺗﺨﻠﻂ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻟﻐﺎﻳﺔ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ
ﻋﺠﻴﻨﺔٍ ﻣﺘﻤﺎﺳﻜﺔ ﻟﻔﺮﻙ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﺑﻬﺎ،
ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻉ
ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺃﻓﻀﻞ.]٦[
ﺧﻄﻮﺍﺕ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﻠﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ
ﺑﻴﺎﺽ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺑﺎﺗﺒﺎﻉ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﺒﺴﻴﻄﺔ ﻳﻤﻜﻦ
ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﺑﻴﺎﺽ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ:]٥[
ﺗﻘﺸﻴﺮ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻟﻤﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ
ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﻠﺪ
ﺍﻟﻤﻴﺖ ﻭﺍﻟﻐﺒﺎﺭ، ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ
ﺍﻟﺸﻮﺍﺋﺐ ﻭﺃﻳﻀﺎ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻟﻤﻨﻊ ﺍﻟﻤﺴﺎﻡ ﺍﻟﻤﺴﺪﻭﺩﺓ
ﻭﺍﻷﻭﺳﺎﺥ، ﺍﻷﻣﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺠﻌﻞ ﺍﻟﺠﻠﺪ
ﻳﺒﺪﻭ ﺩﺍﻛﻨﺎَ.
ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻭﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﺟﻴﺪﺍً ﻟﻴﻼً
ﻭﺗﺠﻔﻴﻔﻬﺎ ﻭﺗﺪﻟﻴﻜﻬﺎ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
ﻣﺮﻃﺐ ﺃﻭ ﻣﻊ ﺃﻱ ﻧﻮﻉٍ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ
ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﺠﻌﻠﻬﺎ ﻣﺮﻳﺤﺔً ﻭﺭﻃﺒﺔ.
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺍﻟﻤﺼﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﻣﻮﺍﺩٍ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ،
ﻭﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ
ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﺍﻟﻘﺎﺋﻤﺔ.
ﺍﺗﺒﺎﻉ ﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲ ﺻﺤﻲ ﻭﻣﺘﻮﺍﺯﻥ
ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓٍ ﻭﺟﺴﻢ ﺻﺤﻲ.
ﺷﺮﺏ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ
ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ
ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓٍ ﺭﻃﺒﺔ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طريقة تبيض البشرة كالبيض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ريمكس :: العامـة :: الطب والصحة-
انتقل الى: